减肥专用食谱

在我们生活中，很多朋友不论是为了自己的身材更完美还是为了自己的身体更健康，都加入到了减肥的队伍中来。减肥是一个长期的过程，想获得减肥成功，需要给自己制定一个合理的运动减肥计划和健康饮食计划。下面 给减肥的朋友推荐几款减肥食谱，正在减肥的你赶紧来看看吧！ 1、薄荷蔬菜沙拉 材料：薄荷叶、生菜叶、优格、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁。 做法： （1）首先将…