秋葵和鸡蛋一起炒的功效

鸡蛋与秋葵同炒，可强身健体，补气血，乌发。 简介：今天给大家分享一道秋葵炒鸡蛋的做法。大家都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质，而秋葵含有大量的钙质，钙的吸收能力在60%左右。适合缺钙人群。帮助恢复消化功能的能力还可以保护胃肠蠕动并改善食欲。鸡蛋和秋葵一起吃，不仅可以补充我们女生的元气，还可以增强体质，有助于让我们的头发越来越黑。 原料：秋葵、鸡蛋、料酒、盐、鸡精。 …