最快减肥食谱食谱简单

想要减肥又不想虐待自己 简单快速减肥食谱达到减肥目的 想要减肥又不想虐待自己，那么就来吃东西减肥吧，下面小编给大家分享简单快速减肥食谱，帮你快速达到减肥的目的，一起来看下吧。   简单快速减肥食谱 一、白露黄金粥 白露黄金粥的做法很简单，需要的食材是大米和小米分别需要10g，玉米25g，南瓜250g，红枣和枸杞可以适量的放一点。先将枣核推出，在把水…